Avent 2023 #06 | Challenge ton équilibre et ta stabilité pour gagner en puissance de course

🤓 AU PROGRAMME AUJOURD’HUI : ➤ Une séance de yoga qui se focalise sur la stabilité. Force des jambes, tonicité du centre du corps, stabilité des épaules. Le corps entier est mis à l'épreuve dans cette séance tout en contrôle qui vous permettra d'améliorer votre posture et votre puissance de course. Belle pratique !