Poumons / Cardio
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Retrouve ici deux catégories de séances : des technique douces et lentes et inversement, des pratiques plus intenses et plus cardio. Toutes deux te permettront d'améliorer ton souffle et ta capacité cardio-respiratoire
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Retrouve ici deux catégories de séances : des technique douces et lentes et inversement, des pratiques plus intenses et plus cardio. Toutes deux te permettront d'améliorer ton souffle et ta capacité cardio-respiratoire
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